ZOOLKEUZE EN BLESSURES
Bij de meeste sporten is het heel normaal dat op verschillende ondergronden ook verschillende soorten schoenen gedragen worden. Een hardloper gebruikt bv. spikes op de sintelbaan, crossschoenen voor in het bos en "gewone" hardloopschoenen voor asfalt. Ook tennissers dragen bv. op gravel andere schoenen dan op kunstgras of carpet. Het gekke is dat de meeste voetballers het hele jaar op dezelfde schoenen spelen, terwijl de veldomstandigheden gedurende het jaar sterk verschillen. Van droog en hard tot zacht en drassig. Daarnaast spelen steeds meer verenigingen op kunstgras. Om blessures te voorkomen is het dan ook erg belangrijk dat de zool van de schoen wordt aangepast aan de omstandigheden.
In onderstaand overzicht staan een aantal gevaarlijke “zool/veld-combinaties”.
| Zool/Veld-combinatie | Omschrijving | Blessurerisico |
|---|---|---|
| Lange noppen / zacht veld | Te lange noppen op een zachte ondergrond fixeren het standbeen in de bodem, waardoor verdraaiing van het kniegewricht het gevolg kan zijn. In ernstige gevallen leidt dat tot (grote) beschadiging van het gewricht, die dan vaak uitgebreide medische behandeling vergt. | Knie |
| Lange noppen /hard veld | Te lange noppen op een harde ondergrond leiden tot een verminderde stabiliteit, waarvan vooral enkelverstuikingen het gevolg zijn. | Enkel |
| Korte noppen / glad veld | Te korte noppen op een glad, zacht veld verhogen het risico op wegglijden, waardoor verrekkingblessures van spieren en pezen kunnen ontstaan. | Hamsting/Lies |
Kunstgras
Steeds meer voetbalverenigingen in Nederland hebben inmiddels een kunstgrasveld. Kunstgras is in de regel stroever dan natuurgras en geeft dus meer grip. De meeste schoenen die geschikt zijn voor natuurgras bieden te veel grip waardoor de kans op enkel- en knieblessures fors toeneemt. De merken bieden inmiddels specifiek voor kunstgras schoenen met aangepaste blades of ronde noppen. In plaats van FG (Firm Ground) of SG (Soft Ground) hebben deze schoenen meestal de aanduiding AG (Artificial ground). Omdat de voetbalschoenen, door de hardere structuur van kunstgras, meer onderhevig zijn aan slijtage worden deze kunstgrasschoenen op essentiële plaatsen op het bovenwerk versterkt, wat vanzelfsprekend de duurzaamheid bevorderd.