TRAIN LIKE A BEAST

Van 14 tot 17 september vond in het Zwitserse Lauter brunnen het “The North Face Mountain Festival” plaats. Jordi Sloots en Mark Labrand deden namens INTERSPORT mee aan het event. De enorme rotswanden, watervallen en iconische bergtoppen zijn dé locatie voor een goede klim. Maar vooraf trainen is een must. Jordi: ‘Ik voetbal een paar keer per week en ben bijna dagelijks in de sportschool te vinden, maar hiervoor moest ik zeker mijn training aanpassen.’

ALLROUND FIT

In Zwitserland was het geen balletje trappen voor Jordi, maar stond hem bergbeklimmen, raften en paragliden te wachten. ‘Ik train het hele jaar door veel en ook best pittig, maar voor deze uitdaging heb ik het anders aangepakt. Ik ben gaan hardlopen om een betere conditie op te bouwen. Daarnaast ben ik ook gaan hiken en heb ik extra getraind in de sportschool om allround fit te worden. Als je een outdoordoel wilt bereiken, hoef je niet per se outdoor te trainen. Ik denk dat het effectiever is om je conditie en kracht te trainen. Vooral de kracht in je vingers, voor de grip tijdens het klimmen.’

UITDAGING

Naar je eigen lichaam luisteren, is volgens Jordi belangrijk: ‘Zoek een training die je leuk vindt, maar die niet te makkelijk is. Train samen met iemand zodat je elkaar uitdaagt om net dat stapje verder te gaan.’ Wanneer je zo fit en sterk bent als Jordi, is het fysieke niet de uitdaging van een klim. ‘Het klinkt gek, maar ik ben niet zo’n fan van hoogte. Vroeger sprong ik van rotsen, maar nu heb ik toch een beetje hoogtevrees. Niets onder je zien tijdens het klimmen, vind ik spannend. Het was voor mij een uitdaging of ik me daar overheen kon zetten. Voor de rest kon ik vertrouwen op mijn uithoudingsvermogen.’

HIER TRAIN IK VOOR

Mountain Athletics

Sporten als bergbeklimmen en snowboarden zijn voor de Mountain Athletes van The North Face een echte passie. Om voorbereid te zijn trainen de atleten in de buitenlucht. In de bergen met speciale, stevige kleding.

The North Face sponsort een groep fanatieke bergsporters, die zichzelf op de meest spectaculaire locaties fotograferen. In kleding van The North Face. James Pearson is een van hen. De Engelsman trekt samen met zijn vrouw Caroline de wereld rond. Samen komen ze op plekken waar geen mens ooit is geweest, zoals recent de Cederberg in Zuid-Afrika.

Door specifieke MA-trainingen zijn ze klaar voor elke uitdaging. ‘Met alleen klimtraining zouden we niet goed genoeg voorbereid zijn op de zware exercises in de bergen.’

INCREDIBLE

Een favoriete berg heeft Pearson niet. ‘De beauty van bergbeklimmen ligt in de diversiteit. Altijd nieuwe plekken om te ontdekken, en nieuwe bergen om te beklimmen. Als athlete heb ik incredible experiences meegemaakt. Op zowel persoonlijk als professioneel vlak. Bergbeklimmen is iedere dag een prachtige verrijking van mijn leven. De MA-trainingen die The North Face aanbiedt zijn daarbij essentieel om mij voor te bereiden, ze houden mij fit. Bij dit type training zijn de oefeningen meer gericht op rock climbing dan tijdens een regular fitness. Ik houd vooral van de oefeningen die mijn core versterken.’

IN STIJL

Goede kleding is belangrijk bij een beklimming, zegt Pearson. ‘Hangend aan een berg uit je broek scheuren, dat wil ik echt niet.’ De kleding is dan ook steviger dan bijvoorbeeld fitnesskleding, zodat het niet snel kapotgaat als je in aanraking komt met takken of rotsen. En je bent beter bestand tegen stof en kou. ‘Maar je kunt er nog steeds goed in bewegen.’