Bel ons op 033 - 253 2533

Winkelmandje 0 items

Winkelmand is leeg

Fit for Feet

Goede schoenen zijn héél belangrijk. Spieren en banden in je lichaam komen enorm onder druk te staan als je de verkeerde schoenen draagt. Met vervelende blessures tot gevolg.Fit for Feet

HOE VAAK?

De sport die je beoefent, bepaalt natuurlijk voor het grootste deel welke schoen je nodig hebt. Maar ook: hoe vaak sport je? Hoelang? En train je dan op een harde of zachte ondergrond? Ren je bijvoorbeeld op een harde ondergrond, dan heb je een schoen nodig met voldoende demping. In onze winkels kun je laten berekenen hoelang je hardloopschoenen meegaan. Hardloopschoenen gaan gemiddeld duizend kilometer mee, fitnessschoenen gemiddeld één seizoen. Dit komt omdat die schoenen minder stevig zijn en minder demping en steun bieden. Een hardloopschoen is ontworpen om een voorwaartse beweging te maken, een fitnessschoen zorgt voor stabiliteit om bijvoorbeeld gewichten te kunnen tillen. Daarom kun je beter geen fitnessschoen gebruiken voor het hardlopen (en andersom).

VOETTYPE

Grofweg bestaan er drie soorten voeten: de neutrale voet, de platvoet en de holvoet. Voor de platvoet zijn er speciale sportschoenen, voor de holvoet niet. Mensen met holvoeten wordt aangeraden een stevige sportschoen te nemen. Maar iedere voet is anders. Wil je de perfecte schoen voor jouw voet, dan is het aan te raden zooltjes op maat te laten maken.

M/V EN GEWICHT

Sinds we weten dat vrouwen een ander looppatroon hebben dan mannen, zijn er speciale vrouwenschoenen. Geslacht speelt dus wel degelijk een rol bij het zoeken van de juiste sportschoen, net als gewicht. Een persoon die weinig weegt, heeft een minder dempende schoen nodig dan een zwaarder iemand. Ook is de houdbaarheid van je schoen afhankelijk van je gewicht. Bij veel gewichtsverlies of
gewichtstoename kan een nieuwe sportschoen nodig zijn. Dit kan namelijk je loop veranderen.